塑身運動

評分4.4(372,255)·免費·Android免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣,讓身體健康成為生活重心。,NTC為Nike專為團班設計之課程,內容包含三⼤訓練元素肌⼒Strength+耐⼒Endurance+活動⼒Mo...。參考影片的文章的如下:


參考內容推薦

Nike Training Club - 居家運動和健康計畫

評分 4.4 (372,255) · 免費 · Android 免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。 透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣,讓身體健康成為生活重心。

Nike+ Training Club (NTC) X 肌力、耐力、敏捷性|Accupass 活動通

NTC為Nike專為團班設計之課程,內容包含三⼤訓練元素肌⼒Strength +耐⼒Endurance + 活動⼒Mobility,先透過滾筒放鬆肌筋膜,再以動態伸展的⽅式提⾼體溫並喚醒神經肌⾁連結,以⼆⾄三⼈ ...

NIKE TRAINING CLUB

課程強度:入門. 上課時間:60 分鐘. 教練: Dennis. Nike Training Club 完美臀型. 專為雕塑臀部及臀大肌所設計的訓練動作,透過重複的組數及自身重量強健並收緊大腿後側 ...

NTC「高強度間歇循環訓練」能增肌嗎?

NTC(Nike Training Club)是透過世界級Nike Master Trainers,Nike 訓練專家設計出來的訓練計畫。 · 教你如何運用自身體重透過啞鈴、彈力帶等等器材,在家、 ...

Nike Training Club 的「計畫」有何變化?

我們持續更新Nike Training Club 應用程式,為你提供更好的服務,為此我們移除了「計畫」(Plans) 索引標籤,將重點放在全新的訓練體驗。

跑步訓練計畫。Nike TW

透過Nike Training Club 應用程式訓練是完善健身習慣的好方法。NTC 應用程式針對所有訓練階段提供各種運動計畫,還有Nike 健身顧問提供關於訓練、營養、恢復和睡眠等方面的 ...

Nike Training Club 應用程式。居家運動計畫和更多精彩內容

NTC 提供超過185 種免費運動計畫,包含徒手訓練、活力瑜伽課程、局部訓練計畫,以及應用全套器材的居家健身運動,類型應有盡有,適合各種程度。

NIKE菁英教練來開課!「核心雕塑、燃燒脂肪」眾多熱門課程非會員

以Nike Training club為縮寫的NTC,是由世界級NIKE Master Trainers 所設計的專業訓練健身計畫。其中包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需 ...

Nike Training Club

基礎樂活系列課程,主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的,以體適能基本原則如:肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程 ...

Nike Training Club NTC

基礎樂活系列課程,主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的,以體適能基本原則如:肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程 ...

niketrainingclub課程

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