Nike Training Club

評分 4.8 (260,068) · 免費 · iOS Strengthen your body and mind with free workouts and wellness guidance from your favorite trainers, athletes and experts.

評分 4.9 (27,575) · 免費 · iOS 體驗各種免費的運動計畫，包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需器材的自重訓練，以及可以加速心跳的有氧運動。 超過185 種適合所有程度的專業運動計畫，全由世界級的 ...

評分 4.4 (372,188) · 免費 · Android 免費取得隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目。 透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。

Nike Training Club（NTC）的YouTube 頻道，提供各種居家訓練課程和教學影片，豐富的運動計畫包含快速燃脂運動、全身訓練、核心強化...等，以下10天Nike ...

我們持續更新Nike Training Club 應用程式，為你提供更好的服務，為此我們移除了「計畫」(Plans) 索引標籤，將重點放在全新的訓練體驗。

以下是會員對NTC 及NRC 應用程式常見的問題。

如要尋找合適的運動計畫(或嘗試新運動)，請輕觸底部選單列的「Workout」(運動計畫)。 即可看見最新的精選運動計畫，或是依運動計畫重點、肌群、器材或風格瀏覽。

我們不斷擴增的運動計畫資料庫，是由世界級的Nike Master Trainer 帶領，能讓你的例行訓練充滿活力。你可以透過NTC 進行超過190 種免費的運動計畫，針對腹肌、手臂、肩部、臀 ...

Nike Training Club (NTC). 在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過 ...