【35KM NYC LONG RUN WITH NIKE】Marathon Training Vlog ...

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對於兼具跑者與運動員的你，半程馬拉松是很有挑戰性的比賽。這項為期14 週的訓練計畫有助你從起點一路奔馳到終點。

以下是會員對NTC 及NRC 應用程式常見的問題。

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馬拉松是最高層次的路跑比賽，而這項為期18 週的訓練計畫會讓你大幅進步，且可根據你的需求調整，為征服26.2 英哩的目標做好準備。

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