任家萱Selina不斷食也能瘦下來！減脂早餐、有氧mix無氧運動

小腰果圓臉超萌！Selina曝兒子體重飆漲 ... Selina在社群平台曬出帶兒子看美術展覽、與光影玩樂的照片，半歲多的小腰果開始會爬、會坐，圓嘟嘟的臉龐超級萌，抿 ...

小腰果圓臉超萌！Selina曝兒子體重飆漲 ... Selina在社群平台曬出帶兒子看美術展覽、與光影玩樂的照片，半歲多的小腰果開始會爬、會坐，圓嘟嘟的臉龐超級萌，抿 ...

除了吃東西外，Selina還透露自己在減肥期間是不量體重的，甚至家裡也不擺放體重計，只看體脂，她說用體重來衡量身材其實不准，有時候水多喝一點可能就多重了0.5KG，還會影響心情， ...

Selina任家萱產後氣色依舊粉嫩，她也分享當媽媽就別給自己太大壓力，尤其是身材的部分，因此她不會狂量體重反而是把體重計藏起來，飲食部分就交給營養 ...

Selina任家萱體脂肪30降到21！難瘦的背部線條出來了！透露不復胖的重要關鍵. Selina瘦身有成，肌肉線條明顯又結實 ...

這陣子吃的很開心！體重終於增到久違的理想51公斤！（上一次這個體重應該四年前了）所以心情很好！希望回美國也可以繼續保持 .

41歲Selina任家萱挺8個月孕肚合體S.H.E 喝足量的水、營養均衡不節食、低強度有氧運動…健康養胎同時維持好身材！ · 1.定時定量進食 · 2.吃得清淡 · 3.有氧+無氧 ...

任家萱Selina表示前幾個月都待在家裡，不知不覺竟然長出「防疫脂肪」，胖了3-4公斤，「其實我很少量體重，但其實可怕的不是體重數字，是你的衣服，穿起來都 ...

不過她說因為疫情的關係這幾個月都待在家中，沒想到不知不覺竟然長出「防疫脂肪」，胖了3-4公斤！她表示其實自己很少量體重，但因為最近穿衣服覺得自己穿起來 ...