M.2 vs SSD vs HDD活生生、血淋淋速度比拼

專家完整比較傳統硬碟 (HDD) 與固態硬碟 (SSD - SATA/NVMe) 的速度、壽命、價格差異，提供 2025 年電腦儲存裝置選購策略與建議。

市面上常見的硬碟主要分為 SSD 固態硬碟和 HDD 傳統硬碟，兩者在速度、容量、價格和耐用性上都有明顯差異。 SSD 速度更快，體積更小，更耐用，但價格也更高； HDD 價格較低，但速度和耐用性較差。

再看看M.2跟一般硬碟比較，寫入速度更快了約38倍／讀取速度快了約35倍，可見M.2的速度在現在硬碟讀寫箱比，可以很容易的感受出來。

例如網友說他的傳統硬碟COPY資料時只有不到10~20MB/s (感覺很慢)，而要判斷硬碟的讀取速度是否正常，就是用CrystalDiskMark檢測看看速度是不是在100MB/s~200MB/s之間即可。

本文將化身您的軍師，深入剖析「連續讀寫」與「隨機讀寫」這兩大關鍵指標的根本差異，揭露廠商不願明說的測試祕密，並帶您認識真正影響體感流暢度的「延遲」與「耐用度」。 讀懂這篇，您將能撥開數據迷霧，為您的電腦做出最聰明的投資。 這項指標是廠商最愛宣傳的，因為數字最漂亮。 它衡量的是SSD在讀寫「單一、連續且大容量」檔案時的速度，單位是MB/s。 簡單來說，只有在進行這種「搬運大檔案」的任務時，您才能真正感受到高連續讀寫速度的優勢。 這才是真正決定您電腦「用起來順不順」的關鍵指標。 它衡量的是SSD在讀寫大量「不

傳統機械SATA硬碟，雖然分SATA1.2.3，但是實際的測試速度，卻和理論值差很多，讓人懷疑，是不是SATA線有問題 ? 還是HDD拿到機王了 ?