PostureMinder 會自動提醒你起身動一動、走一走的免費工具

下載升降桌控制app，辦公桌使用者只需一步便可改變不健康的久坐行為，我們辦公室大部分人都有這種行為。 友情提示敦促辦公人員經常改變姿勢，詳盡的 ...

對於電腦工作者來說，有時候忙起來或太專心，一坐就會坐太久，導致患上一些長時間用電腦可能引起的病症，如：電腦手之類，因此適時的起來動一動、伸展一下、甚至是走一走非常重要。 而這款 PostureMinder 就是很不錯輔助的提醒免費工具，當設置的時間一到，就會立刻提醒你該起來伸展身體。

但是來到在家上班，會議、溝通很可能也都是在電腦前的視訊會議，說不定真的一整天盯著電腦而不自覺。 所以剛好看到這樣一個Chrome 套件：「 rminder 」，功能是提醒我們定時喝 ...

感觉自己明知久坐有害，但就是不自觉，电脑前一坐就是一上午、一下午。于是就想是否有一款软件能定时提醒自己不要久坐，网上搜寻了半天，感觉找到的软件都不能“完全阻止” ...

因此，這篇要介紹的Stretch Reminder 免費App 就能幫助到你，Android 和iOS 版都有，不僅能讓你設置工作時間和多久提醒一次，每次提醒也會自動推薦你要做的 ...

△ 1.第一步在搜尋框中輸入「鬧鐘與時鐘」，並開啟應用程式。 Windows 10好用的內建程式：時間管理小幫手！鬧鐘提醒 △ 2.桌面便會出現鬧鐘 ...

使用簡單明了的介面，顯示當前已經過的久坐時間（分、秒），以及提示使用者何時該活動。 跨設備使用：. 只需透過網頁瀏覽器即可使用，不需要安裝任何應用程式， ...

... 提醒自己久坐活動。 提醒方式與位置： 在電腦右下角彈出提示框。 可以設置0-23小時為單位，設置1-59分鐘為單位，間隔提醒自己久坐活動。 可以設置提醒標題、提醒內容。

推荐敬业签作为电脑上实现久坐提醒的工具。它支持在Windows 电脑桌面直接打开使用。你可以在主界面点击新增按钮，添加休息提醒事项文字备注，单击输入框 ...