媽咪的必修課：寶寶最晚幾歲戒奶？母乳與奶瓶的畢業時程

每年的 3 月 20 日是「世界口腔健康日」，這一天提醒我們關注口腔健康，特別是嬰幼兒的口腔發展。 其中，「戒奶瓶」是一個重要的課題。 美國兒科協會建議，寶寶應該在 6～9 個月之間開始練習用水杯吸管杯；並且在12～18個月之間停止使用奶瓶，完全改成吸管杯或是一般水杯喝奶。 但這個過程可能並不順利，因為許多寶寶依賴吸吮奶瓶帶來的安全感，尤其睡覺時特別依賴奶瓶，入睡時要含著，半夜夜醒也要再含一下；如果睡覺時不給寶寶奶瓶，寶寶就會生氣大哭大鬧大。 這個關卡讓很多家長直接放棄戒奶瓶。 1. 營養不均. 一歲之後

對於喝配方奶或是瓶餵母奶的寶寶來說，幾歲戒奶瓶比較好呢?通常來說當寶寶已經2-3歲後，就應該要慢慢以杯子取代奶瓶的方式來戒奶瓶，通常3歲左右的寶貝，此時的乳牙已經全部長好了，如果再持續使用奶瓶的話，可能會讓牙齒長得排列不整齊，而且戒奶瓶 ...

在美國兒科學會上建議寶媽：無論是母乳餵養還是配方奶餵養，孩子到了1歲時，就應該停止用奶瓶，15個月之前要戒掉奶瓶，有利於避免奶瓶使用時間過長的危害。

幾歲是戒奶瓶的最佳時機？ 兒童發展醫學專家王宏哲表示，在寶寶長出第一顆牙後，應開始訓練不要在半夜餵奶，且務必清潔牙齒後再入睡，不可以讓孩子習慣含著有奶的奶瓶入睡。

相較於戒母乳的彈性，戒「奶瓶」則有非常明確的醫學建議。 美國兒科醫學會（AAP）和香港衛生署家庭健康服務均建議，寶寶應在1歲（12個月）左右停止使用奶瓶，最晚不應超過1歲半（18個月）。

18個月到2歲是戒奶瓶的黃金期，最好不要超過2歲仍使用奶瓶。 若孩子到2～3歲還未戒奶瓶，可能會影響乳牙發育與口腔肌肉訓練，建議此時應積極戒除。

其實啊，關於寶寶戒奶瓶這件事，普遍的育兒專家和牙科醫師都會建議，寶寶在 **12到18個月大** 之間是嘗試戒奶瓶的黃金時期喔！