想恢復視力，5招「對焦調節訓練」最有效

2012年12月17日 — 視力回復可分為暫時性回復與根本回復兩種。利用眼鏡、隱形眼鏡、矯正手術、角膜塑型片等手段，暫時性提升視力，而未處理眼睛本身的病態，只 ...

1【加速遠近法】── 確實正確對焦，強化眼周肌肉 · 2【平面遠近法】 ―― 利用大小字的錯覺，刺激大腦 · 3【印象遠近法】 ―― 加強「過目不忘」的能力，改善老花眼 · 4【呼吸 ...

2023年5月16日 — 日本「眼球操」影片增強視力？眼科權威曝：與視力無關！推簡單2招讓眼睛好好休息 · 眼球操影片改善視力？ · 「定時休息、看遠方」讓眼睛好好休息.

視力回復呼吸法步驟 · 坐在椅子前緣，腰挺直，兩邊肩膀放鬆，胸部下方凹陷處也放鬆。下顎稍微收縮，兩手重疊在丹田上，腳掌微微張開。 · 用鼻子吐氣的同時，上半身慢慢往前 ...

2021年12月23日 — ... 修復，初步從倫敦大學的研究看來，似乎是有點功效，不過研究中仍以視覺功能的主觀感受為主，所以學界對於這個紅光護眼的說法仍持保留態度。 另外 ...

2016年1月2日 — 平時常喝​​菊花枸杞茶，能改善眼睛乾澀，視力模糊，非常適合眼睛疲勞、乾澀，視力低下的人群飲用。 養成遠眺的習慣，對於視力的恢復很有幫助，例如 ...