
《原子習慣》一書探討了行為上的微小變化可以使我們的生活得到很大改善的觀點。本書提供了一個建立好習慣和打破壞習慣的框架,並強調了重復和一致性在形成習慣中的作用。,2024年自我成長12大好書推薦·1.《深刻認識一個人》·2.《極限賽局》·3.《內在成就》·4.《工作...
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