避免網路成癮 高市衛生局：分齡打造健康上網

網路普及萬一斷網，就會伴隨情緒焦躁，日常生活環境沒有網路會感到不安，即可能「網路成癮」，面對孩子提早接觸3C產品，民眾高頻長時上網現象，高市衛生局將推動健康數位家庭適齡教養，希望強化市民數位素養與心理韌性。

HiNet健康上網-時間管理. 最新消息. 網路安全專欄. 常見問題. 下載APP. 優惠方案. 免費試用. 登入管理帳號. 時間設定登入 . 登入 . 消費資安. 色情守門員. 防駭守門員. HiNet 防毒防駭. 隱私權保護政策. 個人資料蒐集告知聲明. 服務使用條款. 聯絡我們. 中華電信股份有限公司個人家庭分公司(統一編號：96979949) © 2024.

Podcast·Fun心遊網 教師可參考現有的上網公約,自行設計成班級上網公約,或提供家長參考。

孩童安心健康上網「行動上網時間管理」兒少安心、爸媽免煩惱！ | 中華電信網路門市 CHT.com.tw，來中華電信網路門市找尋最適合您的方案，多重優惠各得其利，上網通話通通有，購機享超高優惠，精彩 Hami 包 App 任你選。

臺中市政府衛生局提供「健康上網 7 撇步」：設定上網時間、堅持上網原則、 30 分鐘休息、陪伴孩童使用網路、挑選合適網站、多參加戶外活動、與孩子多互動；以及「網路使用習慣自我篩檢量表」供市民檢測，呼籲民眾如有網路成癮狀況，應儘速接受治療。 呼籲家長及社會大眾協助孩子建立正確的網路安全觀念。

健康上網專案初衷 以正面的健康上網作為關懷提倡主軸，藉由自身積極的自覺性健康上網行為，以平衡...