排毒蔬果汁12款瘦身食譜！夏日必喝消脂減腩、紓緩疲勞

【2024推薦】精選果汁食譜推薦，用果汁杯簡單打出健康果汁飲！ · 一、香蕉牛奶 | 早餐、健身都適合來一杯 · 二、酪梨牛奶 | 優質脂肪、高飽足感 · 三、奇異果汁 | ...

最天然的排毒蔬果汁，補充水分，促進腸胃蠕動。分享5款排毒蔬果汁食譜，讓妳每天攝取3蔬2果，持之以恆就可以從內調整體質、皮膚水潤。

夢幻纖果汁食譜介紹！這幾種搭配好喝又營養！ · 1. 蜂蜜+蘋果+胡蘿蔔+水. 有豐富的維生素！！！ · 2. 香蕉+奇異果+水. 香蕉有排毒消脂、增加飽腹感的效果，腸胃不好又想瘦 ...

2022年11月15日 — 好萊塢女星人手一杯的綠果汁！5杯幫助「增強體力、有助排毒與補充維他命」的蔬果汁好喝又健康，連米蘭達可兒都愛喝 ; 酪梨蘋果蔬果汁 · 做法： ; 鳳梨蔬果汁.

2021年7月5日 — 1份蔬菜約等同1小碟菜，1份水果的量，大約是1個拳頭大小，建議以不同種類、顏色的蔬果搭配食用，能使健康效果加倍。 想要更有效攝取纖維質嗎？平常可以多 ...

2023年8月11日 — 減肥餐單適合一些沒有太多時間運動的人，但吃甚麼食物才能健康又瘦身？以下由營養師搭配的減肥食譜，原來只要吃對食物就能輕鬆瘦下去，而且製作簡單，不懂 ...

2023年5月17日 — ... 營養師私藏的健康蔬果汁全配方》一書中，分享改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力的果汁配方，幫助讀者打造健康的身體。以下為原書摘文：

... 汁可以養顏美容和預防高血壓，葡萄汁有補血抗老的功效。果汁好喝又健康，快來做想喝什麼加什麼的果汁吧！ 更多. 找更多「果汁」：. 蔬果汁 · 百香果汁 · 奇異果汁 · 芒果汁 ...