健健康康享受美食無油無糖滷味

2017年6月25日 — 步驟 · 紅白蘿蔔去皮切塊，入電鍋蒸，外鍋一米杯水。 · 乾香菇泡軟，坤布也泡水半個鐘頭，以牙籤固定。 · 起油鍋，先將香菇爆香，再下薑片或蒜頭，再加入 ...

2023年1月27日 — 滷味，是用添加有香料的醬油烹調而成的食物，滷味的做法是將食材放入鹵水烹調，由於鹵水的調配對食品的風味有一定影響，鹵水的配方各有不同，各家風味 ...

滷好放涼後分裝成小包裝，平常要吃之前取出一包，再加入新鮮的蔥、薑、蒜，入電鍋蒸一下就可以上桌。 其實一般湯品如香菇雞，也可以加入兩片蔥、薑、蒜、洋蔥等擇一，就可 ...

滷味食譜: 酸女孩帶您破解，滷味3好，好滷包、好醬油、好食材，讓您找到適合自己的天然滷包、如何找出真正的好醬油、天然滷味 ... 滷味食譜: 繼上回【相對健康鹹酥雞】受到 ...

事實上，滷味的作法和水煮差不多，烹調方式屬於健康的低油方式，愛吃滷味的人不妨自己做，可以把部分調味用果寡糖或代糖，來取代一部分的砂糖，不要加太多味精和其他提高 ...