瑜珈、30天減重、各種重訓與有氧課程⋯⋯9個夏日在家練最佳健身 ...

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而目前較多人使用的應用程式有Keep、Nüli App，以及由知名運動品牌開發的Nike Training Club。三者都支援iOS 和Android系統，且操作方式簡單，就算只下載免費版也具有相當不錯 ...

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