爸媽注意!心理師解答兒童注意力不集中怎麼辦？有哪些專注力訓練？

ADHD全名為「注意力不足過動症」(Attention deficit hyperactivity disorder)，也就是俗稱的過動兒，常見於6至18歲學童與青少年，台灣的盛行率約為7%。

專注力不足有那些症狀? · 無法持續專心在一件事或一堂課 · 活動持續度不佳，一直換玩具或遊戲 · 常常發呆恍神，無法注意該注意的事 · 容易受到環境干擾，例如：有人在聊天就 ...

孩子動作慢、看起來散漫，到底是專注力不足，還是態度不佳？其實專注力是需要多種能力整合的高階運作，結合不同種類的注意力，大致上可分為5種，家長可透過 ...

日常生活中可做的9個專注力練習 · 練習1：製作「每日任務清單」 每天協助孩子把要完成的所有事情列出，例如：寫完作業2項、練琴30分鐘、洗晚餐的碗盤等。

兒童專注力不足原因 · 作息不正常：不穩定的作息容易導致專注力不足，固定的作息有助於提升專注力。 · 運動不足：運動量不足會導致血液流動減少，影響大腦功能，降低專注力。

1. 專注力不足：經常弄丟東西、心不在焉、注意力短暫、缺乏組織能力等。 · 2. 過動、衝動：等待輪流有困難、不能遵守遊戲規則、無法長期安靜坐好等。

1、活動量不足 「動得夠才靜得下」，但要注意不是隨便亂動，持續性的出力活動、有氧運動，對專注力才有幫助，特別是男孩子，更需要足夠的運動量。 · 2、急著糾正 ...

其他相關症狀：注意力不足過動的孩子，除上述主要症狀外，常伴有（1）認知能力較弱，有的孩子的學習能力或是記憶力差，學業表現不佳。（2）語言發展遲緩，有些ADHD的 ...

「注意力不足過動症」(Attention deficit hyperactivity disorder)，英文簡稱ADHD，也就是俗稱的過動症，常見於6 至18 歲學童與青少年，台灣的盛行率約為7%。