健康網》前腳掌碰地就痛！ 防「蹠痛症候群」醫授3招保養法

骨頭(metatarsal head) 位於腳底前部，腳趾與腳掌相接之突起處，若是疼. 痛發生於此處稱為蹠痛(metatarsalgia) 。由於在走路過程中，身體重量在. 單腳站立期(stance ...

常見原因是過度使用、足底壓力過度集中於腳掌前端等，如經常跑步、彈跳，或穿著不合腳鞋子等，都可能使前足肌腱發炎，造成蹠骨痛。

〔健康頻道／綜合報導〕前腳掌碰地就痛？可能是蹠痛症候群惹得禍！復健科醫師李炎諭建議，可以做3個運動保養，包括：足底筋膜伸展按摩、小腿動態伸展、靜態伸展 ...

蹠(蹠音同直)痛，指的是前足底的疼痛與發炎，常誤判為足底筋膜炎，足底筋膜炎的疼痛部位主要落在後足底或足跟處。 蹠痛在運動員的身上常發生，以跑者居多， ...

保守治療包括拉筋伸展、按摩、物理治療、消炎止痛藥 、注射治療等，另外鞋具的調整，包括鞋墊、船底鞋可 以視情況使用。 一般來說，預後良好。

前掌痛多發生在腳趾與腳掌相接的蹠骨頭(Metatarsal head) 突起處，因此又稱蹠痛(Metatarsalgia)。行走時，腳前掌的蹠骨要承受一半的身體重量；站立時，全身體重都會逐漸壓在第 ...

圖二、不良坐姿中，踮起腳跟的動作維持過久，易導致小腿肌群的緊縮。 二是功能性扁平足，由於功能性扁平足在行走過程中，足弓會有過度下沉以及向內傾倒的問題 ...

蹠骨痛是前腳底痛(ball of foot)的統稱，是一種過度使用所造成的傷害。許多不同的狀況都會導致蹠骨痛。常見原因有高弓足、前掌脂肪墊缺失、老繭、神經 ...

前腳掌痛的常見原因. 臨床上前腳掌痛好發於女性，原因包括：較常穿著高跟鞋、楦頭較窄的鞋子、好看但不舒服的鞋子、較常穿著不合的鞋子、較不愛穿著襪子等。

蹠骨痛（Metatarsalgia）是指發生在腳掌前部蹠骨周圍的前腳底痛（ball of foot）的統稱，通常是慢性、漸進式的。蹠骨是支撐我們體重的重要結構，在站立、行走、 ...