副食品DIY教學｜寶寶4個月第一次吃十倍粥

身為 新手爸媽 在孩子進入 副食品階段 時總是會做許多功課， 副食品 對於寶寶而言是邁向吃多元化食物的練習歷程，從母奶或配方奶開始接觸五色食物，攝取各式營養素與補充熱量，同時順便訓練寶寶的咀嚼、吞嚥能力唷！

【副食品】怎麼做？ 新手媽媽推薦米糊、地瓜泥、嬰兒蔬菜泥、魚泥、10倍粥、寶寶鬆餅等食譜，各年齡層嬰幼兒都適合，皆附詳細料理步驟與食材比例，做法簡單好上手！

許多新手爸媽都會開始在網路上搜尋嬰兒副食品製作的資訊，包含副食品製作工具、副食品怎麼做等等，而究竟什麼適合寶寶吃呢？

爸媽幫嬰兒添加副食品，除了注意營養與健康均衡，也能嘗試更多樣化的口味，食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心，都能在家輕鬆自製，除了保證安心無添加物，也能滿足自家寶寶的需求！

瑞康屋邀請微微蔡主廚，為大家整理了一份「寶寶副食品食譜」，從4個月到1歲的營養搭配一次掌握，讓你輕鬆準備健康又美味的寶寶餐！