古典音樂舒壓
2018年4月18日—許多人以為只要放空大腦,即可達到舒壓目的,但其實在休息時,焦慮與煩心的事,反而容易縈繞腦海揮之不去,即使是徹底安靜的環境,也無法充分放鬆。因此, ...,2020年7月13日—古典樂以鎮定、放鬆與幫助減壓著稱。莫扎特效應(MozartEffect)證明,聆...
壓力過大、精神渙散?用古典樂找回專注力
2018年4月18日—許多人以為只要放空大腦,即可達到舒壓目的,但其實在休息時,焦慮與煩心的事,反而容易縈繞腦海揮之不去,即使是徹底安靜的環境,也無法充分放鬆。因此, ...
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