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腳麻原因百百種!該看哪一科、如何改善?一表看懂

神經周圍的肌肉、肌腱和骨頭,可能會壓迫神經,導致神經因為外力而缺血、產生麻的症狀。像是:馬桶坐久後整隻腿麻(坐骨神經)、蹺腳翹久後小腿外側麻(腓神經 ...

影/總是「腳麻」不舒服? 2步驟檢測是不是坐骨神經痛

當一連串身體出現問題時,常會有病人跟王醫師表示腳麻一整串,像是坐骨神經痛,這時候只要簡單的做前彎後仰的動作,如果是前彎時整個腿部有電到的感覺,就可能 ...

久坐腿麻反覆發作醫師:可能有其他潛在疾病跡象

姿勢壓迫是腿腳暫時麻木最常見原因,壓迫到神經缺氧或壓迫到血管造成血流量減少,醫學術語是暫時性感覺異常,可能導致的不良習慣包括:腿交叉太久、長時間坐或 ...

容易腰痛、腿麻是坐骨神經痛惹的禍!5 動作伸展拉筋不能少

坐骨神經痛的症狀 · 下背痛 · 坐下時,腰、屁股和腿感到疼痛 · 有針刺般、燒灼感延伸到整條腿 · 覺得腳底麻麻的,行動受到限制 · 嚴重者,會有間歇性跛行(行走距離 ...

久坐容易腳麻小心會要命! 醫揭「索命徵兆」...加碼授挽救撇步

足踝外科醫師朱家宏指出,下肢靜脈栓塞於常見於須久坐久站族群,這類族群因工作需常久坐、且少時間喝水,增加靜脈回流阻力,當長時間充血膨脹的靜脈疲乏鬆弛, ...

腳麻怎麼辦?為什麼會腳麻?腳麻警訊、2運動改善腳麻

腳麻原因1:血管障礙 · 糖尿病:糖尿病病人常因為血管問題而出現腳麻的症狀,當血糖控制不佳時,微血管病變就容易有麻木感,還會合併灼熱與類似針刺到的間歇性 ...

腳麻怎麼辦?10 個造成腳麻原因及改善方法

當長時間保持同一姿勢,無論是站立或坐著不動,都可能導致腳麻症狀的產生,而這種現象通常是由於血液循環不良所導致的,當長時間站立或坐著不動時,血液無法有效地流回心臟,導致 ...

腳麻一定是中風的前兆嗎? 原來是糖尿病神經病變作怪| 衛教資訊

1.最常見的原因就是姿勢不良,每個人幾乎都有睡醒之後手腳麻的經驗,如果不良的姿勢持續過久,例如久坐或盤腿之後。 · 2.糖尿病神經病變。 · 3.腰椎或坐骨神經神經壓迫,會伴隨下 ...

坐太久腳麻怎麼辦?日本運動專家教1招馬上消除麻脹感

腳麻是血液循環不佳引起的,因此只要改善血液循環,腳就不會麻了。 用力握住整個小腿給予壓迫,再放開。重複幾次之後,小腿的幫浦功能就會恢復正常( 改善 ...

久坐臀痛腳麻?4招防梨狀肌症候群!醫:盤點5大因子

1.髖關節曾有外傷或開過刀。 · 2.長距離跑步、騎公路車、爬樓梯,練太多弓箭步蹲或深蹲,以致過度使用臀部肌肉。 · 3.骨盆歪斜或骨盆前傾,容易導致臀部後側肌肉緊繃;時常翹 ...

坐著容易腳麻

神經周圍的肌肉、肌腱和骨頭,可能會壓迫神經,導致神經因為外力而缺血、產生麻的症狀。像是:馬桶坐久後整隻腿麻(坐骨神經)、蹺腳翹久後小腿外側麻(腓神經 ...,當一連串身體出現問題時,常會有病人跟王醫師表示腳麻一整串,像是坐骨神經痛,這時候只要簡單的做前彎後仰的動作,如果是前彎時整個腿部有電到的感覺,就可能 ...,姿勢壓迫是腿腳暫時麻木最常見原因,壓迫到神經缺氧或壓迫到血管造成血流量減少,醫學術語是暫時...