2021年5月17日—不藏私分享：3首瑜珈大休息可聆聽的梵文音樂·1.Padmakara（byAniChoyingDrolma）·2.Bhastrika（byBapuPadmanabha）·3.Shivaratri（by ...,瑜伽體式中，Shavasana大休息式因其仰臥躺平的姿勢，也常被稱為「攤屍式」。在進行Shavasana大休息姿勢時，最...
瑜伽體式中，Shavasana大休息式因其仰臥躺平的姿勢，也常被稱為「攤屍式」。在進行Shavasana大休息姿勢時，最適合搭配環境音樂以及能幫助深沉冥想、舒緩放鬆的聲效。
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2021年5月17日—不藏私分享：3首瑜珈大休息可聆聽的梵文音樂·1.Padmakara（byAniChoyingDrolma）·2.Bhastrika（byBapuPadmanabha）·3.Shivaratri（by ...,瑜伽體式中，Shavasana大休息式因其仰臥躺平的姿勢，也常被稱為「攤屍式」。在進行Shavasana大休息姿勢時，最適合搭配環境音樂以及能幫助深沉冥想、舒緩放鬆的聲效。,仔細想想，每天早晨，一定是由音樂開始；夜幕低垂，身心準備休息，音樂也是陪伴在旁。不敢想像，有天如果...
常常工作到忘我到忘記時間嗎？如果有這樣的困擾代表你真的太認真了，是不是該有個 HealthBreakReminder小工具提醒你該休息了？雖然我知道忙起來也會有不想中斷的時候，不過適度地的休息或許能讓工作更有效率啊！...
長期使用電腦會讓人感到疲勞，適當的休息絕對是必要的，stretchly是一套可以提醒你稍微休息一下的小工具，能夠自己設定多久要休息一次的時間，就會在電腦螢幕上跳出提醒通知，趕快讓自己休息一下，若在電腦前的...