一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

2023年9月18日 — 一把吞都白吃了！營養師揭6種保健品組合「不可同時吃」 沒效又浪費錢 · 1.葉黃素＆β-胡蘿蔔素 · 2.鐵＆草酸、植酸、單寧酸 · 3.鈣＆魚油 · 4.魚油＆膳食 ...

2021年3月12日 — 近6成的人愛吃日式料理，韓式料理近5成位居第二. 以料理來做選擇分類，民眾去百貨公司最常吃的料理，依序是日式料理（58.3%）、韓式料理（46.7％）、中式 ...

好啦，我承認是我自己每天都想不到吃什麼好，所以不管你是吃了大餐還是吃了路邊攤，歡迎大家把每天在哪裡吃了什麼在這裡分享，這樣我就不用一直去滑你們每個人的FB囉 ...

2021年5月5日 — 台灣人保健康都在吃什麼？身為營養師的我，常會被網友問到，營養師xxx保健食品該怎麼吃？要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃好？所以，我特別嚴選了 ...

2022年2月19日 — 糙米飯。五穀饅頭之類的。無糖豆漿咖啡。 0.

2022年3月24日 — 試了一輪，目前保健品有感的就綜合維他命. 靈芝/B群/大蒜精都不錯，但也各自有對應問題. 說實話飲食控制+運動為主，保健品為輔. （咖啡每天一杯也算是保健 ...

2023年11月6日 — 大家都在吃！台人超愛吃七大保健食品，幫你改善身體機能！ · 營養不均就交給「綜合維他命」幫你補充「益生菌」成效因人而異需親自使用 · 從歸納式思考到停 ...

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