《1天1行小日記，寫出超強行動力》每天寫一句話找回人生熱情和目標

技巧方面，建議你設定一個固定的時間來寫日記。無論是早晨醒來後，還是晚上睡前，選一個你覺得舒服的時間段，讓寫日記成為你生活的一部分。你也可以設置一個目標，比如每天寫100 ... 情緒日記：用對話緩解抑鬱情緒... · 感恩日記：培養幸福力，每天寫...

不過知道歸知道，自己卻常常都沒有真正操作，直到最近收到了這本6分鐘的日記魔法覺得相當受用，用很短的篇幅告訴你可以怎麼開始做這件事情，然後把重點放在你 ...

1. 決定寫什麼. 在一本日記裡，你可以先創建一個'內容頁面'，列出你想要在日記中涵蓋的不同主題。其中可能包括：旅遊、飲食、健康、運動、時尚、學術/工作、與他人的關係和 ...

小日記通常是聯絡簿上裡一欄的作業，格式簡單明瞭，字數從50-250字都有，紀錄下今天這一天發生的事情和心情感受（小編那個年代多以寫周記為主，只要寫一周 ...

如何開始 · 留出時間。 每天固定留出時間寫日記，可以是早上起床後、晚上睡前或者午休時間。日記新手可以先從每天五分鐘開始。 · 始終如一但有耐心。 和培養任何其他習慣 ...

實際方法說明：可以用固定的模式來寫日記，例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘，睡前三分鐘，在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」以及 ... 日記種類有哪些？ · 寫日記跟著我這樣做！ · 寫日記的方法 · 寫日記有哪些好處！

怎麼寫日記，才能從流水帳，轉為提升創作能力，我歸納出3 個主題方向，2 個實用架構，讓你靠每天10 分鐘多的日記，提升自己的創作力。不要小看每天小小的 ...

寫小日記時，應該先選定主題，可以在日常生活中尋找題目，從當天的事件、情緒、感受、想法等方面入手；接著應決定小日記書寫的面向，如果以「體育課」為題目，就要思考該以「體育 ...

日記怎麼寫| 開始記錄生活要點 · 1. 立下年度目標，每一天都認真生活 · 2. 記錄你一天的活動或工作進度 · 3. 刻骨銘心的日子，寫下你真實的心情 · 4. 好好 ...

每日反思. 寫下當日發生的事件，思考從中學到了什麼，或是下一次如何做的更好，在這段時間好好的把意識與專注力放在思索每件事情帶給自己的意義，藉此看清自己的生活步調、心理 ...