嬰兒枕標榜防側睡.顧頭型 兒科醫警告:藏窒息風險 "仰躺"最佳｜記者 林昆慶 甘涵仁｜【LIVE大現場】20190315

因為寶寶的脖子幾乎沒有支撐力，如果不小心陷到枕頭或被子裡，寶寶無法抬頭、翻身，很容易導致窒息。 當寶寶能夠獨立抬頭、翻身並有足夠的頸部支撐力時，才考慮適合寶寶年齡和體型的薄枕頭，但仍需確保枕頭的適當高度和軟硬程度，以確保寶寶的安全和舒適。 正確睡姿應該如何？ 寶寶睡姿應採取仰臥睡覺，頭部自然朝向兩側擺放，也不容易讓後腦勺變扁。 當寶寶側睡時，記得交替換邊睡，讓寶寶頭型不會重複壓在同一側。 在寶寶還沒有力氣自己翻身時，避免趴睡姿勢，降低產生窒息的風險。 顧好嬰兒頭型的關鍵，就是避免長時間保持同一姿勢。 爸爸

1歲以下嬰兒因趴睡窒息的憾事時有所聞，根據衛生福利部統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）仍是國內嬰兒10大死因之一。 研究顯示，趴睡是SIDS的主要危險因素之一。

研究顯示，趴睡是SIDS的主要危險因素之一。 為了降低窒息與猝死的風險，建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠，寶寶的安全比短暫的安穩更為重要。

本文將詳細整合專業建議，解析嬰兒使用枕頭的潛在風險、安全睡眠的準則，以及到底何時才是開始使用枕頭的合適時機。 為什麼專家建議嬰幼兒不要睡枕頭？ 許多家長急著讓寶寶使用枕頭，多半是出於對頭型的焦慮。

5招安心睡 寶寶萬萬睡！ 第1招不趴睡：最正確的睡姿是「仰睡」。 第2招不用枕：嬰兒不需使用任何頭枕。 第3招不同床：父母或手足都建議要「同室不同床」。 第4招不悶熱：使用被毯時，應裹至寶寶胸部，並將手臂露出。

巫漢盟醫師進一步指出，寶寶出生時脊椎呈現一直線狀，隨著年齡增長才會逐漸發育成大人的S型，建議在1歲前都不要使用枕頭，若是使用枕頭，由於擺放位置在頭部正下方，反而會使孩子的下巴靠近胸口，使呼吸道變得較彎曲，製造呼吸困難的麻煩。

第一招「不趴睡」：正確姿勢是「仰睡」，側睡因容易翻身成趴睡亦不建議，另切勿讓嬰兒趴睡在父母或照顧者身上。 第二招「不用枕」：1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭，坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊，反而可能提高窒息風險。