六分鐘日記的魔法

獻給想要改變的你！現代人在工作，生活壓力的催逼下，往往變得神經緊張，無法排解每天累積的憂鬱，本書正是讓你脫離惡性循環的一把鑰匙，隨時隨地你都可以擁有這本神奇日記 ...

寫給自己的讚美日記 圖解應用版 手塚千砂子◎著高橋美起◎圖 詹慕如◎譯 定價：230元 優惠價79折182元 shop. 分享到你的： socila1 · social2 · social3 ...

只要自己讚美自己紀錄「讚美日記」 就能變得幸福！~~獻給想要改變的你！ 考取美甲執照師成功減重交到男朋友全都因為一本神奇日記本 34歲的岡繪美小姐從小個性內向，小時候 ...

撰寫「讚美日記」的簡單規則：1.只需要準備筆記本和原子筆。2.書寫的時段自由自在。3.在第一頁寫下「我想成為這樣的自己」。4.遵守讚美日記的約定。由於 ...

愈容易不安的時候，愈需要認識「讚美日記」！日本最火紅的生命課程。 ... 人因受到肯定而發光，你必須注意到自己的優點，有意識地把這些讚美寫成句子。若是可以，最好天天寫。

NPO法人「自我尊重實踐協會」代表理事，「心靈課堂TEZUKA」主辦人。自行開發出提高自尊感的課程，在全國各地的地方政府、團體舉辦過數千場研習、演講。

自我稱讚比受他人稱讚更有效！ 換個角度，先改變自己，周圍的人也會一起改變！ 用正面的放大鏡，找出自己的優點。 練習前： 大腦充滿消極迴路一切都是別人的錯！在意別人的目光！

作者, 手塚千砂子. 出版社, 知己圖書股份有限公司. 商品描述, 為工作寫讚美日記: 每天這樣寫每天進步一點點：送給希望樂在工作的你為人際關係感到困擾時，寫讚美日記；對 ...

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已售完 出版社：大田出版有限公司，作者：手塚千砂子、高橋美起，譯者：詹慕如，出版日期：20131113，ISBN：9789861793115，【二手徵求好處多】只要自己讚美自己紀錄「讚美日記」就能變 ...