發燒吃什麼？小兒科醫師推薦的修復飲食原則與菜單分享

1.酌量增加蛋白質：發燒時仍應把握均衡攝取六大類食物的原則，並增加優質蛋白質，因為蛋白質可修復免疫細胞，如荷包蛋、水煮蛋、蒸蛋、雞肉、魚肉、豆腐、鮮奶 ...

如果孩子發燒一直持續,. 通常在短期內胃口也會轉好,. 此時可以給他吃點簡單的軟質. 固體食物,如麵包、餅乾、牛. 奶蛋糕、冰淇淋、果醬、荷包. 蛋等。 孩子發燒時,較不合適 ...

近期門診發燒、感冒的小病患變多，所幸經過多年衛教，不少爸媽和粉絲已經知道發燒時的基本處置，只是飲食面該怎麼吃呢？ 需要多喝水嗎？ 吃什麼才能盡快康復呢？

值得注意的是，台灣兒科醫學會表示必要時可以輪流使用乙醯胺酚（acetaminophen）和異布洛芬（ibuprofen），兩種退燒藥之間至少要隔3小時。

發燒了，怎麼吃？ · 1.酌量增加蛋白質 · 2.抗氧化食物 · 3.湯品、粥品、麵食 · 4.補充水分 · 5.避免炸物、甜食.

發燒時，有時候會有噁心、嘔吐、厭食、腹脹、腹瀉等症狀，則宜提供清淡、流質的飲食，少量多餐，食物選擇以質地細緻、易消化為原則，避免攝取油膩、太熱、太冰 ...

一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。 蛋白質是身體修復的必需物質，在抱寶寶退燒後，可以食用清雞湯麵片、菜泥粥等半流質食物。

最近很多家長們都在哀號 病毒大反撲，小孩一直在生病！ 有小朋友感冒發燒了5天、還有7天的！ 除了看醫生、好好休息之外 爸媽們在飲食上還能怎麼做呢？

(一) 補充適量水份與電解質、給予流質易消化食物， 如布丁、優格、蒸蛋、冰淇淋 ，並避免過熱之 飲食。 (二)兒童若不太喝開水，可以給有味道的運動飲料較 能吸引兒童飲用，但市售的運動飲料成分中的電 解質濃度較高，會影響兒童腎臟負擔，建議採開 水1：1 稀釋或使用專用電解質水補充水份。