孩子總是在分心？2種遊戲、9個練習提升孩子專注力

ADHD全名為「注意力不足過動症」(Attention deficit hyperactivity disorder)，也就是俗稱的過動兒，常見於6至18歲學童與青少年，台灣的盛行率約為7%。

專注力不足有那些症狀? · 無法持續專心在一件事或一堂課 · 活動持續度不佳，一直換玩具或遊戲 · 常常發呆恍神，無法注意該注意的事 · 容易受到環境干擾，例如：有人在聊天就 ...

缺乏專注力的天才孩子 · 孩子不專心的原因 · 持續性專注力要多久才足夠呢？ · 孩子不專心，爸媽應該要怎解決？

孩子動作慢、看起來散漫，到底是專注力不足，還是態度不佳？其實專注力是需要多種能力整合的高階運作，結合不同種類的注意力，大致上可分為5種，家長可透過 ...

日常生活中可做的9個專注力練習 · 練習1：製作「每日任務清單」 每天協助孩子把要完成的所有事情列出，例如：寫完作業2項、練琴30分鐘、洗晚餐的碗盤等。

兒童專注力不足原因 · 作息不正常：不穩定的作息容易導致專注力不足，固定的作息有助於提升專注力。 · 運動不足：運動量不足會導致血液流動減少，影響大腦功能，降低專注力。

2.調節專注不足： ... 指的是持續專注的能力，這通常與大腦警醒系統、獎賞系統有關，當孩子調節專注能力不佳時，就容易發呆、恍神或過度興奮坐不住，經常做事3 ...

「注意力不足過動症」(Attention deficit hyperactivity disorder)，英文簡稱ADHD，也就是俗稱的過動症，常見於6 至18 歲學童與青少年，台灣的盛行率約為7%。