【營養師解析】營養師的腸胃炎飲食攻略！腸胃炎怎麼吃？

前一至二天，電解水或白開水的補充一般而言，小朋友因為食慾不佳，所以能喝多少就喝多少，讓小朋友能和平常一般正常的排尿量為止前都算適當。

飲食注意事項2：給小孩喝運動飲料有用嗎？ 飲食注意事項3：補充水分可選擇薄鹽米湯; 腸胃炎預防方法：洗手、留意食物處理方式.

腸胃炎的食物選擇有哪些？營養師的菜單範例 ; 優質蛋白質, 豆類：嫩豆腐、無渣豆漿等。 魚類、肉類：去皮去筋的魚肉、海鮮、絞肉、瘦肉等。 蛋類：蒸蛋、炒蛋等 ...

順序2 : 開始吃一些清淡的食物，我會建議優先吃好消化的澱粉類食物，像是米飯、地瓜、南瓜、寶寶粥等，之後再吃含有蛋白質、含油脂類的食物。 這期間副食品 ...

腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是 ...

過去臨床推薦急性腸胃炎者可用BRAT飲食，即食用Ban ana（香蕉）、Rice（米飯、稀飯）、Applesauce（蘋 果泥）及Toast（吐司）等較易消化的食物來作為患者 的飲食！

急性腸胃炎的照顧重點在於水分和電解質的補充，由於需考量葡萄糖、鈉、鉀等含量的比例，最簡單的方式是直接購買市售的兒童腹瀉專用口服電解質液，或可試試薄 ...

食物以清淡、少油為原則，除了稀飯、白吐司，蔬菜、水果、魚、肉、蛋也要吃 ，過油或高糖分的食物會刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況，因此腸胃炎期間應避免高油、高糖分的食物。 ★腸胃炎可以吃水果？ 可以吃，蘋果(去皮)、香蕉等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。

應以清淡飲食為主，腹瀉避免油炸類或太甜之飲食，如蛋糕、果汁；嬰幼兒需採配方奶則建議採無乳糖或泡製半奶飲用。亦可食用白稀飯、吐司或蘋果等副食品替代；嬰幼兒若喝母奶則 ...

可以喝高鉀且濾掉粗糙纖維的果汁，如蘋果汁、橘子汁、楊桃汁等。 ✨ 腸胃炎可以喝什麼湯？ 基本上好消化吸收的米湯、蛋花湯皆可。