基礎知識

參加活動前，要注意路線里程的長短、爬昇的高度、路況的好壞、所需花費的時間等，以評估自己是否能勝任。 參加這些登山社團所舉辦的郊山活動，也有一些不可忽略的注意事項哦！

健行筆記提供登山、健行、攀登百岳的知識與內容，建置全台最完整的步道資料庫，即時路線回報及GPX分享打造安全的登山環境，讓山友分享登山的心得及照片，致力讓造訪健行 ...

新手看過來！你一定要知道的登山健行基本常識！ 地圖符號的認識-基礎篇. 常在山上趴趴造的山友們，對地圖一定不陌生，但你知道地圖上每個符號所代表的意思嗎？

【山知識】登山健行常見名詞解釋 · 【無痕山林】. 字面上的意義主要就是我們不能把我們製造的垃圾留在山上，我們帶什麼上山，也就帶什麼下山。 · 【山岳分級】.

任何山域活動都有其風險，即使是短短一小時來回的步道，也有可能發生意外和需要謹慎面對。在此給登山初心者簡單講解適當和專業的裝備、行程的認識與準備、循序漸進的體能。有 ...

要在山裡走100天左右的加長版中樣山脈大縱走，裝備是非常重要的一部分，這篇文章會將團體裝備與個人裝備都拿出來討論，以下是我們所有成員的裝備清單，若有類似規劃也可以 ...

能，與登山知識相關包含衣著與裝備、露營與. 食物；與登山技術相關包含導航與山野行進、. 確保、垂降與攀登技巧、野外急救與救難。登. 山者需要熟識這些登山知識與技巧，才能 ...

山難的預防發生及自救作為(本文摘自：中華民國山難救助協會) 山難的預防發生： 1、比如無登山嚮導隨行。 2、不熟悉登山的地理環境。 3、體能差導致脫隊。

台灣登山界對於山岳的分級，多以海拔高度作為區分的標準，高度在1000公尺以下者稱為低山、郊山，或者低海拔山區。 海拔1500公尺以上，3000公尺以下的區域稱為中級山、中海拔山 ...

基本的登山技巧是每位想要開始登山的人都必須掌握的基本知識。包含行走姿勢、行走重心調整、呼吸與步伐穩定、正確使用登山杖、登山鞋等裝備，掌握以上可以讓你減少登山 ...