番茄鐘& 任務清單& 番茄工作法「管理工作日程和學習計劃，培養專注 ...

因此，不妨讓《Time Out》當你的小管家，提醒你記得每隔一段時間就要休息，起身離開電腦，讓身心稍作放鬆，也讓頭腦清醒一下。 《Time Out》會默默在系統背景運作，計算你連續 ...

評分 3.8 (4) · 免費 · iOS · 「工作休息提醒· BearkingTime」是一個幫助你改善工作習慣的App，能夠讓你在工作中規律休息，避免長時間看屏幕導致眼痛、久坐傷害腰椎等不良習慣。

適時提醒你該讓眼睛休息了. 雖然長時間盯著螢幕對眼睛有害，但現代人已經很難離開它了。即使如此，你仍然需要保持每50分鐘休息10分鐘的習慣。

- 豐富的提醒： 時鐘計時完成/休息結束鈴聲提醒、振動提醒多樣鈴聲可選多樣的白噪音，大自然的聲音助你沉浸在工作和學習中問題反饋郵箱：focustodo@163.

1.運用便條紙或是設定時鐘提醒自己固定一段時間需要短暫休息。 2.研究指出若是瀏覽社群媒體、滑手機會導致情緒上面的消耗。 放下手機螢幕，眺望窗外 ...

你可以设定好提醒间隔时间（默认20分钟）和休息时间（默认20秒），当程序启动后开始计时，每到达一次提醒间隔时间，就会弹出一个覆盖全屏幕的窗口提示该休息了。默认情况下你可以 ...

本文將介紹Strechly、FadeTop、Eye rest reminder、Insight timer四款具備不同提醒功能的數位工具，讓你也能邁向高效率工作者的行列。 Strechly彈出全螢幕 ...

評分 4.0 (297) · 免費 · Android · Work Break app是一個簡單的解決方案，可通過個性化提醒安排您的休息時間，並提醒您在工作日休息的時間。花時間站起來，移動，伸展，喝水或吃東西，以保持身心 ...

而這篇要介紹的Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具，免費下載，已內建好適合短休息與長休息的時間，時間一到就會提醒你該休息一下，Mac、Windows 與Linux ...

LookAway 是提醒使用者適時讓眼睛休息一下的應用程式，很多可自訂的選項，進入休息模式或回到工作模式都很舒服。 詳細介紹： free ...