孕期營養大解密｜安媽這樣料理給媳婦補營養Ft.阿環小姐[送你營養吃]

若準媽媽懷孕前BMI為25~29.9，屬體重過重，建議於孕期增加7~11.5公斤 若準媽媽懷孕前BMI>30，則已屬肥胖，建議於孕期增加5~9公斤

孕婦如何控制體重？ · 1.每天～每週量體重：建議養成每天在家量體重的習慣，如果發現體重增加比前一天多，有可能是因為吃太鹹而導致水腫，建議將口味調淡一點。

如果媽媽在懷孕前的體重是60公斤，懷孕期間增加了14公斤，達到74公斤， 但生產時會排出羊水、胎盤以及一些出血，這通常會使體重減少5到7公斤。 因此 ...

孕婦不需要因單一次超音波預估體 重落後，就拼命多吃。反過來說，當準媽媽因孕吐、腸 胃炎導致自己體重下降時，也不用過度擔心胎兒，因為 暫時的熱量缺口， ...

通常懷孕變瘦是因孕媽咪沒有食欲，但不應該強迫孕媽咪進食，最好的方法是採取少量多餐的方式，孕媽咪視自己的胃口來調整飲食的份量，若三餐吃得少，可以在早、 ... 懷孕變瘦好嗎？原來孕期變瘦反... · 懷孕體重變輕怎麼應對？4個方...

懷孕中期(孕期第4~8個月)：每月體重增加1公斤以內 ... 到了懷孕中期，孕婦的孕吐或害喜反應會減輕，通常這時期的胃口會恢復，所以容易攝取更多熱量，導致懷孕體重 ...

如果懷孕前已過瘦（BMI低於18.5），懷孕後增加的體重又太少，會使胎兒過小、生長遲緩、流產、早產的風險提高。 醫師大多不會刻意鼓勵「瘦孕」，主要還是依據產 ...

病理型的體重下降，是因妊娠疾病引起的，當媽咪懷孕期間患有嚴重貧血、妊娠高血壓綜合症、心肺疾病等，都會影響胎兒的正常生長發育，而當胎兒發育受影響，孕媽 ...

28周了，但體重還比懷孕前瘦兩公斤，166/53公斤，還沒什麼人看出來有懷孕寶寶約1公斤出頭，醫生說發育正常，前幾次產檢還說有點大，聽說媽媽體重不增加好像 ...