孕期如何體重控制?標準怎麼算? #婦產科#知識#婦科#健康 ...
這時候盡量選擇低脂的蛋白質來源，且在孕期後期鈣、鐵、碘的補充都很重要，可以選擇含量豐富的食材做簡單的料理，當作點心或宵夜，不過湯品要注意調味不過重， ...,孕晚期開始，寶寶增重快速，每週會增加15-30g，胎盤重量也會跟著提高(第九個月時胎盤重達500-650g！...。參考影片的文章的如下：
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懷孕後期體重爆增
這時候盡量選擇低脂的蛋白質來源，且在孕期後期鈣、鐵、碘的補充都很重要，可以選擇含量豐富的食材做簡單的料理，當作點心或宵夜，不過湯品要注意調味不過重， ...,孕晚期開始，寶寶增重快速，每週會增加15-30g，胎盤重量也會跟著提高(第九個月時胎盤重達500-650g！)，但絕對不是鼓勵媽媽無節制的增重，因為許多媽媽在這個階段，體重增加過快， ...,因為孕肚越來越大，腹部的壓力造成血液循環不通暢及水腫，所以不少媽咪的體重...
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