戒掉手機癮，把螢幕調成灰階吧！真實世界其實更迷人

2018年1月20日 — 根據紐約時報的報導，如果想要戒掉手機成癮的症頭，有一個簡單的方式：把手機調成黑白模式！在黑白模式下，去除了所有的色彩，無論是照片、通知、遊戲、 ...

2018年2月4日 — 最近因為NY Times 刊登了一篇講「把iPhone 調成灰階以抵抗手機成癮」的文章，讓這件事進入大眾的視線。但文章看得人多，實際改成灰階的人好像蠻少的， ...

開啟手機的「設定」應用程式。 · 輕觸「數位健康與家長監護」。 · 輕觸「就寢模式」。 · 開啟「就寢模式」。 · 依序輕觸「自訂」 下一步 「就寢時間的螢幕選項」。 · 開啟「調低 ...

2022年10月17日 — 這2 步驟設定完成後，不論在哪個畫面中，只要快速連按電源鍵3 下，就能把畫面變成黑白的，若是想要切換回彩色，同樣的再於電源鍵連按3 下就好。不過要注意 ...

2022年4月26日 — 當你發現iPhone手機螢幕突然變成黑白色，那通常是誤觸了畫面設定功能，只要跟著以下的步驟操作，就可以順利改回彩色的囉！ 首先請打開iPhone手機的「設定 ...

2022年4月27日 — 步驟一首先請開啟安卓手機的「設定」，往下滑選擇「協助（輔助）工具」。 步驟二然後再選擇「色彩校正」功能，這時你會發現，手機當前可能 ...

2024年1月8日 — 1 開啟【 設定】後，點選【數位健康與家長監護】。 2 點選【就寢模式】。 3 關閉 ...

2018年2月4日 — 在iOS中，打開你的「設定」，進入「一般」的「輔助使用」，然後進入「顯示器調節」，把「顏色濾鏡」打開，並選擇「灰階」即可。 2. 圖片來源：作者提供.

2022年4月8日 — 如果你也想要在Android手機上將螢幕快速彩色變黑白、黑白變彩色，你可以使用以下方式來快速切換。 ... 只要點擊「色彩校正捷徑」圖示，即可迅速將螢幕切換為 ...