手腳麻吃什麼

有些民眾認為手腳痠麻時，可以補充維生素B群來改善。李炎諭提醒民眾，維生素B群對周邊神經病變，如脊椎神經根壓迫、腕隧道症候群、糖尿病周邊神經病變等造成 ...

台北慈濟醫院營養師侯沂錚補充，根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」，一天要吃到2.4微克的維生素B12，每天喝2杯牛奶、吃1顆雞蛋就足夠；而全素者或乳糖不 ...

其中，針對攝取維生素B，李炎諭特別列出4種，即維生素B1，可從穀類如糙米、玉米中獲得；維生素B2，可從奶蛋、內臟、蛤蠣和深綠色蔬菜中攝取；維生素B6，可吃全穀類 ...

為了預防維生素B12 缺乏，建議你保持均衡的飲食，包括豐富的維生素B12 的食物，如文蛤、牡蠣、豬肉、牛肉等食物，此外定期檢查以確保你的營養狀況良好，並及時處理任何潛在的 ... 手麻原因2 – 糖尿病 · 手麻原因4 – 腕隧道症候群 · 手麻原因6 – 頸椎問題

多吃香蕉，杏仁，南瓜，櫻桃，蘋果，柚子，花椰菜，白菜，還有菠菜等深綠色蔬菜。 行醫二十年來，波倫博士一直致力於教導大眾「醫食同源」的概念，希望藉著調整飲食與生活型態讓身體 ...

他坦承每天都要喝高達六罐以上的啤酒，以至於長時間 酒精攝取過量，造成體內維他命B的缺乏，因此建議患 者飲酒要適量，並每天補充高單位的維他命B群，一個 月後 ...

馬尚榮藥師提醒，避免手腳麻、無力、刺痛感，除了適當補充維生素B12食物或保健品之外，以下日常生活也有3點要注意：

其實，面對手麻腳麻等全身麻痺的症狀，最重要的就是即時尋求專業醫師的幫助。醫師能夠通過詳細的身體檢查和相關檢驗，幫助患者確診病因，並制定最適當的治療方案。

無緣無故手腳麻、感覺刺痛？ 除了想到血路不通， 也要注意可能是#維生素B12 不足！ 雙和醫院神經內科#陳龍醫師提醒： 維生素B12 對人體神經傳導很重要， ...