減肥早餐食谱饮品，瘦身排毒蔬果汁的做法，早餐瘦身果汁一杯热量131大卡，不但瘦身排毒而且还好喝｜Slimming Detox juice for breakfast

衛服部調查發現，90%台灣人因為一天的蔬菜攝取量不足3份，導致嚴重「營養荒」；想一次補足身體所需，又能享受美容養顏、排毒抗衰老的附加好處，這5款蔬果汁，趕快試試！

因此，不妨在家中自製蔬果汁，一來甜度可以控制，二來選用適合的蔬菜，還能幫助排毒、利尿、增進腸胃消化，今天就要教你如何在家打出一杯既可排毒、又可瘦身的綠色蔬果汁。

不少女性月經前夕都可能會出現便秘的情況，今日就介紹一個為期七天的排毒果汁食譜給大家，讓大家在經期完結後一個星期開始健康又美味的天然排毒法，輕鬆解決便秘脂肪問題！

最天然的排毒蔬果汁，補充水分，促進腸胃蠕動。 分享5款排毒蔬果汁食譜，讓妳每天攝取3蔬2果，持之以恆就可以從內調整體質、皮膚水潤。

為了解決這個問題，小編特意為大家準備了瘦身排毒蔬果汁食譜，飲用蔬果汁不但可以消除疲勞、而且更可以提升食慾及補充身體所需營養，大家快...

專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中，除了解析瘦肚子關鍵，更為不易瘦的人們特製多款減肥特調，讓你打造鹼性好體質，用「窈窕瘦身蔬果汁」強力燃脂速甩肥肉！