獲得專注力的15個秘籍
如何提升專注力？學會這9招，讓你跟分心說掰掰！·1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事·5) ...,10個方法教你如何提升專注力·1.制定明確的目標和計畫·2.深度工作法·3.專注力訓練遊戲·4.正念冥想·5....。參考影片的文章的如下：
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提高集中力
如何提升專注力？學會這9招，讓你跟分心說掰掰！·1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事·5) ...,10個方法教你如何提升專注力·1.制定明確的目標和計畫·2.深度工作法·3.專注力訓練遊戲·4.正念冥想·5.運動與專注力的關聯·6.斷捨離與學習 ...,1.有意識的主動休息·2.選擇可以專心讀書的環境·3.午睡、運動提升專注力·4.限制外部干擾避免分心·5.讓進度清楚可見並設定...
【團購】過年前最後一檔童書團購，買個書好過年！爸媽請進！
過年前趕快來舉辦個團購，雖然說團購不是本站的菜，不過童書對小朋友來說是不能缺少的，對父母說也是一種親子互動娛樂，若一本書、一本貼紙能讓小朋友靜下來半小時，對爸爸媽媽來說或許沒有真的休息到，但是也算...