6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生【1書+1日記本】

字詞:日記,注音:ㄖˋ ㄐㄧˋ,釋義:每日的生活紀錄。[例]偷看別人的日記是不道德的行為。

這本書及日記要教你藉由早晚各3分鐘，寫下今日體驗到的美好事物，持續66天後，這個習慣就內化了，讓你養成感受生活中正面事物的習慣，進而改變大腦，創造快樂人生。 天天寫 ...

2018年11月3日 — 不過知道歸知道，自己卻常常都沒有真正操作，直到最近收到了這本6分鐘的日記魔法覺得相當受用，用很短的篇幅告訴你可以怎麼開始做這件事情，然後把重點放 ...

人生升級記/ Begin Your Day With Me - 感恩顯化日記 · 1. 你的此時此刻，原本正在做些什麼？ · 2. 目前為止，今天遇到什麼讓你感到感謝的人事？ · 3. 今天你原本預計達成 ...

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小日記怎麼寫呢？首先，小日記是小學生用來記錄生活點滴的一種方式，通常出現在學生的聯絡簿上，每天寫下自己當天的心情、學習感悟等內容，不僅能記錄生活中的細節，也 ...

日記是以日期為排列順序的筆記。一開始的日記是人們用日記來記錄天氣、事件一直到個人心理感受以及思想深處。日記可以是記錄將要做的事情的，也能記錄已經發生的事情和 ...

寫日記是一個充滿樂趣的日常書寫冒險，同時，對心理健康有很大的幫助：使用不同主題的日記，包括感恩、情緒追蹤、夢想和目標日記等，最重要的是持續性的寫下去！

2022年3月23日 — 日記類型 · 1.旅行日記. 將你度假或旅行的見聞記錄在旅行日記中。 · 2.感恩日記. 生活中總是有值得感謝的事物，即便是在艱困的時刻。 · 3.健康與保健日記.