2023年9月26日—一行日記的執行方法.首先,這套方法,嚴格來說其實是有兩個步驟,分別是寫,以及回顧。寫,就是很單純的,用一行句子,寫下今日記事,去記錄你今天發生 ...,2018年11月3日—不過知道歸知道,自己卻常常都沒有真正操作,直到最近收到了這本6分鐘的日記...
用6分鐘記錄生活!養成寫日記好習慣,讓明天的你成為更 ...
2022年9月26日—實際方法說明:可以用固定的模式來寫日記,例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘,睡前三分鐘,在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」 ...
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