[討論]有人喝每朝減肥過嗎 - 看板 WomenTalk

每朝健康綠茶是一款經衛生福利部食品藥物管理署核可的保健食品，含有兒茶素、菊苣纖維等有效成分，具有調節血脂、護肝等保健功效。

大約在三年前潘朵拉曾經喝過一陣子每朝，喝了有三、四箱以上，當時沒有刻意減肥 (那時還沒暴肥 ^^) ，就在餐後或者吃很油膩的食物之後喝，所以對每朝的減肥效果沒有太深刻的感受，就是記得喝過每朝肚子會咕嚕咕嚕的~ 然後排便很順暢。

喝每朝確實可以減肥，但要長期喝，至少是8週起跳。 而且若想要看見明顯成效，要配合飲食控制與運動規劃，每朝算是輔助而已。 你可以把他當成營養的水，把每朝安排在你容易會在飯後想吃更多東西或甜食的那一餐喝。 我自己也在減重。 我有飲控+運動的情況下喝每朝，每週體重下降的趨勢會比純飲控但沒運動還要高，而不嚴謹的飲控+沒運動的情況下喝每朝也只能算是讓體重勉強持平，體重偶爾會小小上升一點。 因此深知每朝不是仙丹，但合理安排每朝的飲用時機可以減緩飯後食慾、增加腸胃蠕動還有綠茶瓶身上提到的優點。 我開始每天喝每朝的習慣大

【每朝健康｜分解茶｜黑松茶花】以下來幫你比較 他們之所以可以宣稱調節血脂、不易形成體脂肪的功效，大都是因為添加保健功效成份：水溶性膳食纖維＆兒茶素，可以從營養標示的地方看到功效劑量的數值，與建議飲用的份數。

如果您一開始飲用每朝會有咕嚕的感覺，是因為每朝可以增加腸內的益生菌，慢慢的改善了體內的腸內環境，所以也會有咕嚕順暢的感覺。 飲用一段時間後，肚子的益菌增加，腸胃道環境改善了，腸胃道漸漸習慣了這樣的蠕動，咕嚕的感覺可能會較減少，但是每朝健康綠茶仍幫您繼續維持健康的腸胃道機能，再加上可降低膽固醇以及減少體脂肪形成的功能都還持續作用，請您持續飲用不中斷，維持身體健康！

本來就常喝無糖茶, 最近想訂整箱的每朝來喝， 想試試看長期一點喝是不是真的能減肥... But...每次喝一瓶後就會咕嚕嚕...

每朝健康綠茶的宣稱通常是「有助於減少體脂肪之形成」或「有助於降低體脂肪」，而不是「減肥」藥物。 減肥是一個複雜的過程，涉及到熱量赤字（攝取＜消耗），也就是要從飲食控制和運動雙管齊下。