不用一小時，煮出五道超簡單海鮮料理

鮮味炒手3-4小匙 • 調味料： • 食材： • 蝦仁10-12隻 • 雞蛋3粒 • 玉米筍4-5支 • 甜豆約150克 • 蒜頭3-4粒 • 蔥花少許 • 辣椒切片少許. 20分鐘; 3人份.

青江菜(配菜) • 北海道洋蔥 • 溫泉玉女小番茄 • 大白蝦 • 金目鱸魚排 • 有機蛋 • 蒜瓣 • 普羅旺斯香料 • 天時野櫻莓果醋 • 醬油 • 亨氏番茄醬 • 水.

海鮮是不少人餐桌上必備菜式，不論是簡單的蒸魚、炒蜆、蒜茸蒸蝦，還是惹味非常的炸魷魚鬚、醉鮑魚、炸蜆蚧鯪魚球、西班牙海鮮飯；單是聽到菜式已經口水 ...

海鮮 · 「海鮮」的小編企劃： · 海鮮烏龍豆乳鍋 · 蒜香油悶蝦 · 鮑魚粥/ 15分鐘簡單煮粥 · 砂鍋鮑魚瑤柱炒飯 · 豉油王鮑魚 · 鮑魚海鮮粥 · 干貝絲瓜.

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