煮蜜紅豆前，記得先煮紅豆水，替自己消水腫！
2017年8月22日—紅豆水減肥法其實是將紅豆煲水，在三餐前飲用，藉由喝水產生飽足感抑制食慾，同時收排毒利尿功效，排走身體積聚的多餘水分，達到去水腫功效。中醫古籍 ...,,2023年12月26日—基本上，紅豆水是可以每天喝的。建議選擇無加糖的紅豆水，比較不會攝取過多...。參考影片的文章的如下：
參考內容推薦
消水腫紅豆水煮法
2017年8月22日—紅豆水減肥法其實是將紅豆煲水，在三餐前飲用，藉由喝水產生飽足感抑制食慾，同時收排毒利尿功效，排走身體積聚的多餘水分，達到去水腫功效。中醫古籍 ...,,2023年12月26日—基本上，紅豆水是可以每天喝的。建議選擇無加糖的紅豆水，比較不會攝取過多熱量，天天喝也不會有太大負擔。也要提醒想要消水腫的人，一天要攝取充足的水份 ...,2023年1月9日—他建議比較好的煮法，是紅豆用水煮大滾後幾分鐘，就熄火，讓紅...
【纖Q飲】滋補養生懶人法，20倍濃縮紅豆水、30倍濃縮薏仁水
忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油膩的問題，還真是苦惱啊！這次由廠商提...