12月土魠最好吃！專家教分辨真假土魠、1招挑出新鮮肥美魚貨

2020年12月15日 — 龔瑞林表示，土魠魚羹的作法，是把土魠魚是去骨切條狀後，裹粉放進攝氏160度中高溫快速炸3分鐘，取出冷卻熟成後再回鍋炸1分多鐘。能把魚肉的鮮甜鎖住， ...

... 熱量(Calories) 243.2大卡2.蛋白質(Protein) 15.0公克3.脂肪(Fat) 12.8公克4.飽和脂肪(Saturated Fat) 4.36公克5.反式脂肪(Trans Fat) 0.0公克6.碳水化合物 ...

2018年2月15日 — 1.油炸、高熱量特產（臭豆腐、土魠魚羹、阿給）及吃起來多層次的特產（牛舌餅、綠豆椪、太陽餅、鳳梨酥、芋頭酥），建議多人分享，以降低熱量攝取。

土魠魚條, 105, 2, 太白粉, 適量. 3, 高麗菜, 80, 3, 白胡椒粉, 適量. 4, 竹筍, 20, 4, 鹽, 適量. 5, 香菜, 2, 5, 糖, 適量. 6, 蒜, 1, 6, 耐炸油, 10. 營養分析. 熱量( ...

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精選魚菲力部位，無骨無刺，入口即化，結合特調【十三香】調味，多重香料層次豐富，突顯魚肉本身的香甜，口感咔滋酥脆。 熱量Calories. 790Kcal. 蛋白質Protein. 33.1g.

... ，裹上多種獨特辛香料調合出的黃金獨家酥炸粉，打造外酥內嫩香脆多汁的炸魚 ... 魚塊，無論是烤箱 ... 熱量, 114, 公克, 227, 公克. 蛋白質, 7.9, 公克, 15.7, 公克.