簡單容易上手的焗烤花椰菜食譜！氣炸鍋料理????

最齊全的家常 焗烤花椰菜 料理食譜！

一般我們常吃的焗烤是用起司撒在料理上面烤上色，這次直接用奶汁焗烤，法式焗烤風味，趁熱吃、每一口都是濃濃奶香~~花椰菜屬十字花科，顏色有白、紫、綠、橙、黃等，此次選用鮮豔的橙色，但任何顏色皆可喔！

焗烤花椰菜料理怎麼做？ 愛料理精選97篇簡易食譜做法與步驟，有最新的比薩餃、焗烤白醬花椰菜、焗烤花椰菜、焗烤花椰菜豆腐。

1.5茶匙 黑胡椒粒 少許 將 花椰菜 洗淨瀝乾備用 手開一鍋熱水加鹽放入 花椰菜 燙約1分鐘 將 花椰菜 撈起瀝乾放入碗內撒上黑 胡椒 粒與乳酪絲 180度烘烤20分分鐘及完成 2,636 瀏覽 2025/08/05 發表 Vivivya 575 食譜 1,102 粉絲 繼續閱讀

將花椰菜洗淨好入口大小，放入耐熱容器中，容器上方蓋上保鮮膜留一個小縫，微波爐設定600W加熱3分鐘。 烤盤上鋪烘焙紙，上面平均鋪滿披薩起司。 接著加熱過的花椰菜排列在烤盤上，用杯底壓扁。 撒上適量胡椒鹽。 烤箱預熱200度，接著送入烤15分鐘，烤到表面呈金黃色即可完成。 淋上橄欖油更可以增添香氣更美味，非常推薦。 起司用量多一些會有酥脆的口感，用量少配合花椰菜的鮮甜則會有較清爽的口感。 壓扁時均勻施力可以讓花椰菜烤完外觀更漂亮。 許多讀者回報家中小孩很喜歡這道小點心，材料單純美味，推薦你試試！ 焗烤花椰菜

焗烤青花椰 剛烤出來的青花椰，上面覆蓋一層厚厚的起司絲，金黃微焦的色澤讓人不禁食指大動。 挖開起司，馬上聞到一股蒜香與奶香交織而成的濃郁香味，跟培根一起炒過的青花椰除了自己本身的鮮甜外，也帶有培根的鹹香，搭配一起吃口感更豐富。