【燕麥奶】自製燕麥奶3大秘訣！香滑不黏糊 代替烘焙牛奶減肥都飲得
最齊全的家常牛奶燕麥料理食譜！,燕麥片、低脂牛奶、雞蛋、蜂蜜使用調理機攪拌均勻即可。因麵團會較濕潤難挖，建議用盆式調理機。取出一半麵團加入可可粉攪拌均勻，接著與原味麵團分別揉成10份小球放在鋪有烘焙紙的烤盤上。若只想做原味亦可省略可可粉，或依喜好改...。參考影片的文章的如下：
最齊全的家常牛奶燕麥料理食譜！,燕麥片、低脂牛奶、雞蛋、蜂蜜使用調理機攪拌均勻即可。因麵團會較濕潤難挖，建議用盆式調理機。取出一半麵團加入可可粉攪拌均勻，接著與原味麵團分別揉成10份小球放在鋪有烘焙紙的烤盤上。若只想做原味亦可省略可可粉，或依喜好改...。參考影片的文章的如下：
最齊全的家常牛奶燕麥料理食譜！,燕麥片、低脂牛奶、雞蛋、蜂蜜使用調理機攪拌均勻即可。因麵團會較濕潤難挖，建議用盆式調理機。取出一半麵團加入可可粉攪拌均勻，接著與原味麵團分別揉成10份小球放在鋪有烘焙紙的烤盤上。若只想做原味亦可省略可可粉，或依喜好改用抹茶粉等口味。,譚敦慈教大家簡單製作「隔夜燕麥」，選擇加工少、顆粒較大的燕麥，以豆漿取代牛奶，冷藏浸泡一夜，豆類加碳水化合物形成「黃金組合」，最能完整...
