番茄鐘是什麼
5款番茄鐘APP推薦·1.在清單規劃時,預留「打擾時間」,也就是把任務時間拉長一些來處理這些打擾事務。·2.把任何接收訊息的提醒關閉,包括電話、訊息、信箱…等,而 ...,蕃茄鐘(Pomodoro)不僅是Cirillo選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始...
2013年8月25日—「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內,只專注在目前正在進行的事項, ...
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番茄鐘工作法是什麼?5款番茄鐘APP推薦
5款番茄鐘APP推薦 · 1. 在清單規劃時,預留「打擾時間」,也就是把任務時間拉長一些來處理這些打擾事務。 · 2. 把任何接收訊息的提醒關閉,包括電話、訊息、信箱… 等,而 ...
什麼是蕃茄鐘工作法?
蕃茄鐘(Pomodoro) 不僅是Cirillo 選用的蕃茄計時器名稱,也可以用來指稱每一段工作區間,以最原始的工作法為準的話是25 分鐘。因此這個概念就是先工作一段25 分鐘的蕃茄鐘 ...
WFH 就靠番茄鐘工作讀書法提升效率!
番茄鐘的優點,在於強迫休息,透過專注和放鬆兩種模式的切換,達到維持注意力空間的平衡,就像電腦CPU 過載了會發燙,大腦過度疲勞也會不堪負荷,短暫的休息能給予腦袋些許 ...
「番茄鐘工作法」幫你平衡遠距工作與生活
2020年3月27日 — 番茄鐘工作法是由義大利人Francesco Cirillo所發明的工作方法,用計時器分割出一個25 分鐘的工作時間,和5分鐘的休息時間。由於他在發明這個工作法時, ...
番茄鐘工作法!改變習慣作好「時間整理」
2013年8月25日 — 「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期,弗朗西斯科.西里洛(FrancescoCirillo)所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內,只專注在目前正在進行的事項, ...
番茄鐘工作法是什麼?番茄鐘時間管理提升工作育兒效率
2023年8月8日 — 番茄鐘工作法(英文:Pomodoro Technique),是一套特殊的時間管理方法,在1980 年代由法蘭西斯科.西里洛(Francesco Cirillo)創立,因能有效提升效率與 ...
番茄工作法
番茄工作法(英語:Pomodoro Technique)是一種時間管理方法,在1980年代由Francesco Cirillo創立。 ... 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的 ...