瘦蝴蝶袖影片
2022年1月11日—這次由姜姜老師示範5招運用椅子的瑜珈運動，主要是訓練手部、並且修飾手臂線條，透過訓練手部不同肌群，以達到緊實手臂的效果，也讓我們告別惱人的 ...,,,2023年1月19日—天冷運動《瘦手臂篇》：每天只需10分鐘！2週消除手臂贅肉、蝴蝶袖、副乳（內附...
每天只需10分鐘！2週消除手臂贅肉、蝴蝶袖、副乳（內附影片 ...
2023年1月19日—天冷運動《瘦手臂篇》：每天只需10分鐘！2週消除手臂贅肉、蝴蝶袖、副乳（內附影片＆教學步驟）;仙女手臂養成術＃1：繞手＆手向上旋轉·抬頭挺胸站姿並收 ...
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