【營養師出去吃EP56】熱量超驚人的韓式料理 ...

2021年10月11日 — 韓式豆腐鍋（550大卡）. 3.石鍋拌飯（700大卡）. 4.韓國飯捲（500大卡）. 洪夢含也提醒，以上3項若能控制飯量，熱量還能降低。且石鍋拌飯可以選擇醬料減 ...

2017年11月17日 — 石鍋拌飯、韓國炸雞或炒年糕，在台灣都算常見的韓式美食，但它們看起來紅通通、油膩膩的，熱量想必很驚人吧？ ... 石鍋拌飯——約730 大卡／450 克／份. 拌飯 ...

2022年10月28日 — x部隊鍋177kcal. x石鍋拌飯162kcal. x紫菜包飯158kcal. x泡菜炒飯144kcal. x醬油蟹120kcal. x人蔘雞113kcal. x海鮮鍋100kcal. x泡菜豆腐鍋86kcal.

2016年11月12日 — ... 石鍋拌飯熱量應該會比一般便當低因為蔬菜滿多的，主菜的牛肉或豬肉熱量應該也比不上一般便當 ... opm: 那種拌飯應該多少加點油吧...-.-,期待熱量低只能說 ...

2021年9月1日 — 3. 石鍋拌飯（700大卡） 4. 韓國飯捲（500大卡） ⚠️以上三項也能自己控制飯量，飯少一半熱量還能降低唷 ...

起司辣雞石鍋拌飯. 規格. 1份. 包裝數量. 1份. 素食標示. 無. 過敏原. 牛奶、羊奶及其製品. 食材資訊. 春川辣雞. 品牌. 韓鶴亭/宜蘭縣. 基因改造.

2019年5月8日 — 最近在韓國還有小紅書上，又流行起一個超厲害的食譜！那就是「減脂拌飯」，吃起來就跟韓式拌飯一樣好吃，但是熱量卻超級低，一碗熱量不到400大卡，誰 ...