如何讓 Win11 完全關閉休眠模式？防止筆電自動進入休眠教學

當舊筆電升級至 Windows 11、或是系統升級時，可能會遇到明明電腦已經設定永不睡眠，但仍然不時自動進入休眠的問題。 本文將分享如何關閉 Windows 11 的休眠功能，以及徹底解決自動進入休眠的困擾，讓我們的電腦隨時保持運行狀態。

將電腦關機有許多種方式：您可以將電腦完全關閉、讓電腦進入睡眠模式，或讓電腦進入休眠模式。 在「support.microsoft.com」查看更多資訊 睡眠使用非常少的電源，您的電腦啟動速度更快，而且您會立即回到您離開的地方。 您不必擔心因為電池耗用而失去工作，因為 Windows 會自動節省您的所有工作，如果電池計量太低，請關閉電腦。 當您離開電腦一段時間時，請使用睡眠，例如休息一下咖啡時。 對於多數電腦 (特別是膝上型電腦和平板電腦) 而言，當您蓋上螢幕或按下電源按鈕時，您的電腦就會進入睡眠模式。

長時間且無法充電 (如外出工作一天)：「休眠」是筆電的王牌功能。 它能在不消耗任何電力的情況下，完整保存您的工作進度。 一天結束/幾天不用：建議「關機」。 長時間讓筆電處於睡眠狀態會持續消耗電池電力，影響電池的長期健康度。

不論桌電或筆電，只要是 Windows 系統的電腦， 用戶就能自由決定是否要讓電腦在閒置一段時間後自動進入睡眠模式，進而節省電腦的耗電量。

休眠狀態所使用的電力比睡眠狀態更少，而且當您再次啟動電腦時，會回到您先前離開的地方（但是速度沒有睡眠那麼快）。 當您的電腦進入休眠狀態後，您僅能透過按壓電源按鈕來喚醒電腦。 當電腦進入睡眠狀態時的耗電量非常低，且電腦能更快速地啟動，讓您可以立即繼續中斷的作業。 您也不必擔心會因為電力耗盡而遺失資料，因為Windows會在電力不足時自動儲存您全部的工作，並關閉電腦。 當您的電腦進入睡眠狀態後，您可以透過按壓電源按鈕、按下鍵盤的任一鍵、按一下滑鼠按紐或是打開電腦螢幕來喚醒電腦。 當電腦沒在使用且閒置一段時間後

瞭解如何關機、使用睡眠和休眠模式、編輯電源計劃，以及防止 Windows 11 或 Windows 10 電腦在休眠期間開機。 請依照步驟最佳化電源設定。