【電腦優化】電腦或筆電沒在使用時，不要使用睡眠或休眠，建議直 ...

總的來說，電腦休眠與睡眠還是有明顯的區別的，一個是 數據存儲到硬碟， 另外一個是數據存儲到內存，相信大家看完本文，對於Windows系統的幾種電源模式完全都明白了吧。

Windows 11 提供三種不同的關機方式：完整關機、睡眠模式與休眠模式，不論是為了省電、延續工作狀態，還是徹底關閉電腦，都可以依據我們的需求選擇最合適的方式。

但 睡眠/休眠一律不要用，理由很簡單： 你不關機，筆電還是會耗電，反而增加損耗。 而且現在筆電都有SSD，開機很快，通常是30秒左右，所以你沒有必要讓筆電休眠，只是為了要「開機快一點」，其實也不會快到哪裡啦。

選取 [ 開始] ，然後選取 [ 電源 > 休眠]。 按鍵盤上的 Windows 標誌鍵 + X ，然後選擇 關閉或登出 > 休眠。 如果您願意，您還可以設置關閉蓋子或按電源或睡眠按鈕來休眠您的 PC，請使用相同的說明 設置 您的 PC 以便在您關閉蓋子或按下電源按鈕時進入睡眠 狀態。

而除了睡眠模式外，有時在電源選項中還會看到另一個「休眠模式」，它和睡眠模式又有什麼差別？ 今天 LINA 將會簡單介紹「關機、睡眠、休眠」三種模式之間的差別，並教大家什麼時候該讓電腦關機、什麼時候該讓電腦進睡眠。

特別對於筆電用戶來說，適當的節約電力可以幫助拉長續航時間，那麼在睡眠和休眠之間又有什麼不同呢？ 這次我們來了解在 Windows 10 與 Windows 11 中睡眠與休眠的區別。