掌握煮粥三要兩不 美味好粥一次到位

煮約15分鐘，檢視米粒是否熟透微軟化。 給嬰兒或是生病的老人家食用，最好煮到米粒糊化，建議煮20分鐘。 熄火後繼續放置至少10分鐘，米粒吸飽水分就會變濃成清粥。 冬天蓋上鍋蓋等候，夏天可掀開鍋蓋，這不影響粥成形。 請注意： 稀飯成形『登諳』米粒與水和一，濃稠狀態，等待過程千萬別攪拌，食用時再拌均勻即可。 粥完成拌開，米粒已經吸飽水分。 電鍋外鍋1.2-1.5杯水. 洗好的米置入電鍋內鍋、加水，整鍋擺入電鍋. 按下開關跳起等10分鐘後再取出食用。

生米要煮成粥要耗費1小時以上，若把冷凍過再煮就能節省熬煮時間和瓦斯費，且吃起來會更綿密細緻，很適合讓老人、幼兒享用。

一般使用生米熬粥非常費時，可能要花 1～2 小時，含有水分並經過冷凍的米，在退冰的過程組織會受到破壞，使米粒結構產生孔隙，吸水力增強，在滾水中熬煮就會變得較鬆散，不僅可以減少煮粥的時間，也是白粥可以又綿又滑的秘訣。

寶寶一開始從食物泥改吃粥時，可以先煮八倍粥（一杯米比八杯高湯，用電鍋煮），等八倍粥吃習慣後，就可以慢慢減少煮粥的水分，五倍粥（一杯米比五杯高湯）吃的時間最長，很多一歲半後的孩子都能吃到三～四倍粥。

無論是早餐暖胃、生病時的調養，還是一頓豐盛大餐後的解膩，一碗綿密順滑的白粥總能帶來最純粹的撫慰。 然而，許多人在家煮粥時常會遇到困惑：水要加多少？ 火要開多大？ 最重要的是，「生米煮白粥要多久」才能達到米粒開花、米湯濃鬱的境界？

火侯要由大轉小：剛開始熬粥時，要先用大火把粥煮開，煮開後轉小火熬煮約30分鐘，由大轉小的火侯可以把粥的香味熬出來。

別擔心，今天這篇文章就要為你徹底解開「煮粥時間」的疑惑，帶你深入了解影響粥品烹煮時間的各種關鍵因素，並分享不同工具的煮法與精髓，讓你無論用瓦斯爐、電鍋還是壓力鍋，都能輕鬆煮出令人讚不絕口的完美粥品！