素南瓜燉飯作法

2021年8月12日 — 剛好南瓜是減肥聖品，它有豐富的胡蘿蔔素 ... 就讓我來好好介紹這道簡單用生米煮成南瓜燉飯的「一鍋全家飽」料理吧！ ... 像我今日介紹的超濃版南瓜燉飯是沒有 ...

2017年6月5日 — 小撇步 · 1. 無義大利米，可用普通白米。 · 2. 沒高湯，就用高湯塊溶解使用囉。 · 3. 白酒可用米酒代替。 · 4. 要記得不時翻炒一下，避免鍋底黏住燒焦。

2020年10月30日 — 2、把鍋燒熱，倒入30 公克純橄欖油，炒香西洋芹碎、巴西利碎、奧力岡葉、百里香，再放進蔬菜高湯，開大火，煮滾。 3、另取一鍋，將南瓜蒸至熟透，加入原味 ...

「禪居食堂」繼番茄燉飯後，再度示範使用電子鍋就能輕鬆做出可口的南瓜燉飯。 南瓜有豐富的膳食纖維、多種礦物質、β-胡蘿蔔素、維生素A、E，以及鋅、硒、鈷等 ...

素食南瓜飯料理怎麼做？愛料理精選6篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜海帶杏鮑菇炊糙米飯（素食）、南瓜燉飯(素食可)、《簡易版》南瓜野菇燉飯～非常好吃！