素食南瓜燉飯作法

2020年10月30日 — 2、把鍋燒熱，倒入30 公克純橄欖油，炒香西洋芹碎、巴西利碎、奧力岡葉、百里香，再放進蔬菜高湯，開大火，煮滾。 3、另取一鍋，將南瓜蒸至熟透，加入原味 ...

「禪居食堂」繼番茄燉飯後，再度示範使用電子鍋就能輕鬆做出可口的南瓜燉飯。 南瓜有豐富的膳食纖維、多種礦物質、β-胡蘿蔔素、維生素A、E，以及鋅、硒、鈷等 ...

2017年6月5日 — 食材 · 義大利米or白米. 3杯 · 南瓜. 半個 · 各式菇類. 2包 · 洋蔥. 半個 · 白酒or米酒. 100ml · 高湯. 600-700ml · 義大利綜合香料. 適量 · 鹽. 適量.

素食南瓜飯料理怎麼做？愛料理精選6篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜海帶杏鮑菇炊糙米飯（素食）、南瓜燉飯(素食可)、《簡易版》南瓜野菇燉飯～非常好吃！

2020年3月28日 — 這次食譜是蛋奶、五辛素！如果有不吃的話都可以直接刪除畢竟他們是調味用。 首先要準備的就是南瓜！我用的是東洋南瓜（金瓜），比較甜～四人份吃超飽 ...